Aikido

O GDP pretende organizar uma aula experimental de Aikido, a decorrer no próximo dia 28 de Maio (Quarta-feira), pelas 8h.30m, no Ginásio do Complexo Desportivo da Lapa.

O Aikido (ai – harmonia; ki – energia; do – via) é uma arte marcial japonesa que nasce do Aiki-Jutsu e que sistematiza um amplo conjunto de técnicas ancestrais de defesa pessoal, enquadrando-as numa prática que trabalha o corpo e a mente, numa perspectiva integrada de trabalho. O aikido tem como principal objectivo a neutralização da agressão e da violência, através da condução da força do adversário recorrendo a movimentos espirais e a um trabalho de respiração intenso, dispensando-se sempre o recurso à violência. O praticante de Aikido faz um trabalho sobre o seu corpo e a sua mente: a disciplina, a etiqueta, a técnica e a presença são essenciais à prática, sendo que o Aikido está intimamente ligado ao Zen e ao Bushido.

Na prática do Aikido, é comum utilizarem-se três armas de madeira: o bokken – uma espada de madeira que reproduz o tamanho, a forma e o peso do sabre japonês; o jô – um pau com cerca de 1,60m e o tanto – uma pequena faca em madeira. O trabalho de armas é um trabalho complementar do trabalho do Aikido.

Para a prática do Aikido é necessário: um Aikidogi (comummente chamado kimono – igual ao do Judo). As armas podem ser adquiridas facilmente em qualquer loja com artigos de artes marciais e apenas quando o praticante quiser iniciar esse trabalho. Uns chinelos, sendo que no tatami (tapete) apenas se pode entrar descalço. No fim de cada treino é importante tomar um banho sendo que a prática pode, por vezes ser um pouco intensa no plano da respiração, o que provoca transpiração.

O Aikido é uma arte marcial muito exigente do ponto de vista da determinação pessoal, sendo que a progressão é lenta e cuidada (não tem como objectivo atribuir cintos pretos ou certificados de defesa pessoal, mas sim o desenvolvimento pessoal físico e espiritual de cada um). Assim, muitos são os que não empreendem os esforços necessários e a abandonam precocemente, mas todos os outros correm sérios riscos de se tornarem “dependentes” desta prática pela envolvência e bem-estar que ela provoca.

Para uma aula experimental basta levar um fato de treino que permita amplitude de movimentos ou mesmo uma t-shirt com umas calças de algodão.

A aula experimental será orientada pelo Deputado Miguel Tiago que pratica Aikido desde 1990 e é graduado pela Associação de Aikido do Sul e pela Federação Portuguesa de Aikido com o 2º dan.

Todos os interessados em participar na aula experimental deverão proceder à sua inscrição junto da colega Teresa Silva Carvalho (DRAA), para o telefone: 213919671 ou através do e-mail: teresa.carvalho@ar.parlamento.pt.