Por ocasião da Visita de Suas Majestades os Reis da Noruega o Coro da Assembleia da República fará no dia 27 de Maio uma apresentação no Salão Nobre, pelas 15:45 horas, interpretando duas peças: Coimbra, de José Galhardo e Raul Ferrão e a Queda do Império de Vitorino.
Convidamos todos os associados a estarem presentes no Salão Nobre pelas 15:35 horas.
O GDP pretende organizar uma aula experimental de Aikido, a decorrer no próximo dia 28 de Maio (Quarta-feira), pelas 8h.30m, no Ginásio do Complexo Desportivo da Lapa.
O Aikido (ai – harmonia; ki – energia; do – via) é uma arte marcial japonesa que nasce do Aiki-Jutsu e que sistematiza um amplo conjunto de técnicas ancestrais de defesa pessoal, enquadrando-as numa prática que trabalha o corpo e a mente, numa perspectiva integrada de trabalho. O aikido tem como principal objectivo a neutralização da agressão e da violência, através da condução da força do adversário recorrendo a movimentos espirais e a um trabalho de respiração intenso, dispensando-se sempre o recurso à violência. O praticante de Aikido faz um trabalho sobre o seu corpo e a sua mente: a disciplina, a etiqueta, a técnica e a presença são essenciais à prática, sendo que o Aikido está intimamente ligado ao Zen e ao Bushido.
Na prática do Aikido, é comum utilizarem-se três armas de madeira: o bokken – uma espada de madeira que reproduz o tamanho, a forma e o peso do sabre japonês; o jô – um pau com cerca de 1,60m e o tanto – uma pequena faca em madeira. O trabalho de armas é um trabalho complementar do trabalho do Aikido.
Para a prática do Aikido é necessário: um Aikidogi (comummente chamado kimono – igual ao do Judo). As armas podem ser adquiridas facilmente em qualquer loja com artigos de artes marciais e apenas quando o praticante quiser iniciar esse trabalho. Uns chinelos, sendo que no tatami (tapete) apenas se pode entrar descalço. No fim de cada treino é importante tomar um banho sendo que a prática pode, por vezes ser um pouco intensa no plano da respiração, o que provoca transpiração.
O Aikido é uma arte marcial muito exigente do ponto de vista da determinação pessoal, sendo que a progressão é lenta e cuidada (não tem como objectivo atribuir cintos pretos ou certificados de defesa pessoal, mas sim o desenvolvimento pessoal físico e espiritual de cada um). Assim, muitos são os que não empreendem os esforços necessários e a abandonam precocemente, mas todos os outros correm sérios riscos de se tornarem “dependentes” desta prática pela envolvência e bem-estar que ela provoca.
Para uma aula experimental basta levar um fato de treino que permita amplitude de movimentos ou mesmo uma t-shirt com umas calças de algodão.
A aula experimental será orientada pelo Deputado Miguel Tiago que pratica Aikido desde 1990 e é graduado pela Associação de Aikido do Sul e pela Federação Portuguesa de Aikido com o 2º dan.
Todos os interessados em participar na aula experimental deverão proceder à sua inscrição junto da colega Teresa Silva Carvalho (DRAA), para o telefone: 213919671 ou através do e-mail: teresa.carvalho@ar.parlamento.pt.
Aproveitando as condições climatéricas amenas que, normalmente, o mês de Maio nos reserva, o GDP vai organizar um novo passeio pedestre, agora na zona de Grândola, no próximo dia 18 de Maio (Domingo).
Este passeio (6 Km) é de grande beleza, desenvolvendo-se pela crista de vários montes da Serra de Grândola, em bom piso, entre montados de sobro e azinho. A partir de Fevereiro as estevas em flor dominam a paisagem, com a sua cor e cheiro característicos.Partindo do centro de Santa Margarida da Serra, no largo junto à paragem de autocarros e café principal, siga por uma estrada florestal na direcção noroeste. A estrada sobe muito ligeiramente durante cerca de 1 Km até ao Carril; o percurso é depois praticamente plano, passando por Vale Tojal e Casa Nova. Junto a este último monte, de onde se desfruta uma bela paisagem na direcção noroeste, volte à direita seguindo por carreteiro. O caminho desce agora durante cerca de 2 Km até ao Corte Galego de Cima, onde poderá reabastecer o seu cantil de água; um pouco mais à frente atravesse o Corte galego de Baixo, iniciando uma subida, bastante íngreme, do cimo da qual se obtém uma bela vista para a planície, a oeste e a nordeste. A estrada prossegue, a descer primeiro, depois plana, terminando o percurso na Senhora da Penha.
O GDP disponibilizará um meio de transporte desde a Assembleia da República até Santa Margarida da Serra. A partida será às 08h.30m da manhã, prevendo-se o regresso por volta das 17h.00m.
O passeio é gratuito e as inscrições deverão ser feitas junto da colega Paula Crespo (DE), através do e-mail: paula.crespo@ar.parlamento.pt, até ao próximo dia 15 de Maio (quinta-feira).
